Fasten nach Dr.
Buchinger
Das
Buchingerfasten, entwickelt von Dr. Otto Buchinger (1878–1966), ist eine
ganzheitliche Fastenmethode, die das Wohlbefinden von Körper und Geist fördert.
Für einen
bestimmten Zeitraum wird auf feste Nahrung verzichtet. Es wird reichlich
Flüssigkeit zu sich genommen, darunter stilles Wasser, Kräutertees,
Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäfte. Der Stoffwechsel wird entlastet und die
Selbstheilungskräfte aktiviert.
Fastenunterstützende
Maßnahmen fördern zusätzlich die Ausscheidung und den Stoffwechsel. Tägliche
Bewegung in der Natur in Kombination mit Entspannungsphasen unterstützen
das körperliche und mentale Wohlbefinden.
Diese
Fastenkurse sind ein Angebot für gesunde Erwachsene und werden nicht als
medizinisch betreutes Heilfasten durchgeführt.
